Vivre dans la vieillesse
Des situations exceptionnelles comme celle actuelle nous présentent de nouveaux défis. Surtout dans la vieillesse, il n’est pas toujours facile de sortir de ses habitudes et de faire les choses différemment. Quand nous ne pouvons plus simplement faire nos courses au supermarché sans réfléchir ou recevoir la visite de nos petits-enfants. Mais c’est exactement ce qui s’ouvre de nouvelles opportunités et opportunités.
De plus, le L’indépendance et La sécurité encore plus net dans vos quatre murs. Être capable d’organiser la vie quotidienne des personnes âgées de la manière la plus indépendante possible est d’une importance cruciale dans la situation actuelle.
Nous avons rassemblé pour vous les meilleurs conseils et idées sur la meilleure façon de maîtriser la situation actuelle.
Maintenir des contacts sans proximité physique
Si une visite d’êtres chers n’est pas possible, vous pouvez communication sans contact être utilisé. Une conversation par téléphone ou un chat vidéo ne remplace pas une visite directe, mais constitue une bonne alternative si une réunion est exclue.
Techniques de communication modernes
Des moyens modernes permettent de maintenir le contact avec la famille et les amis. Avec un smartphone, un ordinateur portable ou un PC, c’est possible Pour voir des proches virtuellement et leur parler. Une excellente occasion de vous familiariser avec la technologie et de vous familiariser avec elle si vous n’y avez pas grand-chose à voir jusqu’à présent. Obtenez de l’aide de quelqu’un qui peut vous aider à installer le logiciel dont vous avez besoin Chats vidéo – par exemple Skype, WhatsApp ou Apple Facetime – les aide et vous les explique.
Peut-être que votre enfant ou petit-enfant peut vous instruire par téléphone? Ou vous pouvez avoir des instructions écrites. Vous trouverez également de nombreuses instructions et explications vidéo sur Internet. La plupart des appareils modernes sont compatibles avec la vidéo de nos jours, vous avez donc probablement déjà un appareil photo si vous avez un smartphone ou un ordinateur portable. Sinon, la technologie vidéo peut être achetée à moindre coût.
Appelez vos proches
Si vous voulez vous passer de la vidéo, vous pouvez également appel simple suffisent. Une courte conversation permet de rester en contact avec des proches et de ne pas se sentir seul. La jeune génération en particulier a souvent son smartphone prêt et est donc facilement accessible si vous voulez des conseils ou si vous voulez simplement parler à quelqu’un.
Utilisez des lettres
La simple variante écrite peut également être une bonne solution pour la communication sans contact. Vous pouvez vous débarrasser de tout ce qui brûle dans votre âme. De plus, le chemin vers la boîte aux lettres est un bon moyen de prendre l’air et de se déplacer un peu. Un lettre manuscrite peut être mieux conservé qu’une conversation numérique et est donc bien adapté pour créer des souvenirs les uns avec les autres.
Cinq idées pour la vie quotidienne à la maison
En plus de la communication sans contact, il existe de nombreuses autres façons de rendre la vie quotidienne significative et passionnante entre vos quatre murs. Voici cinq suggestions.
- Laissez les souvenirs prendre vie: Sortez les anciens albums photo et remettez-vous dans la situation. Vous pouvez également réorganiser ou compiler des albums et des photos.
- Trier: Beaucoup de choses s’accumulent avec le temps et le tri prend souvent plus de temps. Si vous êtes lié à votre maison et que vous cherchez un emploi, triez les vieilles choses dont vous n’avez plus besoin. C’est ainsi que vous créez un espace spatial et mental.
- Avoir un passe-temps: Que vous fassiez de l’artisanat, lisez, peignez ou jouiez à un jeu: faites revivre un ancien passe-temps. Si vous ne savez pas quoi faire, parler à un ami peut vous aider à trouver l’inspiration.
- Faites des exercices de mémoire: Rester en forme vaut la peine, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Les entraîneurs de mémoire vous aident à rester en forme mentalement et à vous engager dans des activités significatives. Il existe de nombreuses formations en ligne que vous pouvez utiliser. Jetez un œil à notre cours de santé «Fit in age age». Vous trouverez ici des exercices mentaux et physiques pour tous les jours.
- Consultez la documentation: Vous n’arrêtez pas d’apprendre – il vaut la peine de regarder un documentaire sur un sujet dont vous ne vous êtes jamais informé auparavant.
Concevoir l’espace de vie selon l’âge
C’est maintenant l’occasion idéale de Accessibilité De votre espace de vie pour travailler. Parce que c’est une condition préalable importante à l’indépendance au sein de vos quatre murs.
Cela signifie que toutes les zones de l’espace de vie – même avec des aides comme un fauteuil roulant ou une marchette – devraient être utilisables sans aucun problème. Selon la situation initiale, différentes mesures sont nécessaires pour une vie adaptée à l’âge.
Créez du relief avec un monte-escalier
Les escaliers représentent souvent un obstacle majeur dans la vieillesse.Si la mobilité est restreinte, l’utilisation de tous les étages peut ne plus être possible dans son intégralité.
Afin de gérer les escaliers en toute sécurité et sans problème, une aide Monte-escalier. Cela soulage également les proches car ils n’ont plus à les soutenir lorsqu’ils montent et descendent les escaliers. Cela signifie que vous et votre famille êtes moins préoccupés par d’éventuels accidents.
Rendez votre maison intelligente
Avec l’aide de techniques intelligentes, Maîtrisez plus facilement les choses de tous les jours. En utilisant la maison intelligente, par exemple, la lumière peut être allumée et éteinte directement depuis le lit. Les lampes avec détecteurs de mouvement sont utiles pour éviter le passage à l’interrupteur d’éclairage. Ceux-ci peuvent être configurés individuellement selon vos souhaits. Habituellement, un seul appareil technique est nécessaire pour faire fonctionner divers objets. Avec l’aide d’une maison intelligente, de nombreuses choses sont plus faciles et plus confortables à gérer au quotidien. Découvrez comment Maison intelligenteLa technologie peut également simplifier votre vie quotidienne.
Exemples de maison intelligente
- Paillasson intelligent: Un tapis de capteur devant le lit allume automatiquement la lumière lorsque vous marchez dessus. Cela garantit la sécurité, surtout la nuit.
- Commande de volet roulant: Vos volets roulants ne doivent plus être levés et abaissés manuellement individuellement, mais peuvent être commandés de n’importe où à l’aide d’une application ou d’un élément de commande central.
- Salle de bain sécurisée: Un capteur dans la salle de bain avertit votre interlocuteur si vous n’avez pas quitté la salle de bain depuis longtemps. De cette façon, les proches peuvent être informés à un stade précoce en cas d’accident et peuvent vérifier que tout se passe bien.
Un système d’appel d’urgence de la maison apporte la sécurité
Vos proches et vous aussi, vivez plus paisiblement lorsque vous vous sentez en sécurité. En cas d’urgence médicale, une réponse rapide est importante. Il existe différents systèmes d’appels d’urgence à domicile, tels qu’un bracelet d’urgence ou des téléphones portables, qui permettent une communication rapide avec les médecins ou les proches. Ces systèmes d’appel d’urgence se composent d’une station de base qui est connectée au téléphone et contient un émetteur qui est en connexion directe avec un centre de contrôle prédéfini.
Maîtrisez les affaires quotidiennes avec le soutien
Traverser la vie de tous les jours n’est pas toujours facile dans la vieillesse. Même si vous pouvez simplifier cela avec certaines des mesures énumérées ci-dessus, cela ne résout certainement pas tous les problèmes.
Si vous avez besoin de soins à domicile, le vôtre Service infirmier– si nécessaire avec des exigences et des mesures d’hygiène plus strictes – bien sûr, continuez à prendre soin de vous
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