Lorsque vous atteignez 60 ans, vous avez souvent l’impression que votre vie amoureuse est au point mort, en particulier si vous êtes célibataire depuis longtemps. Que vous ayez été célibataire toute votre vie ou que votre relation ait pris fin, il n’y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas rencontrer quelqu’un de nouveau et trouver un compagnon pour partager le reste de votre vie.
Nous avons parlé à cinq incroyables coachs de rencontres et de relations à travers le Royaume-Uni au sujet de leurs astuces et conseils pour sortir et sortir ensemble lorsque vous avez plus de 60 ans.
Ce n’est jamais trop tard
« Il n’y a jamais eu de meilleur moment à ce jour en tant que personne de plus de 60 ans », a déclaré l’entraîneur de rencontres londonien Hayley Quinn. «En tant qu’entraîneur de rencontres, je vois à l’avant-garde des tendances en matière de rencontres, et avec des personnes en meilleure santé, vivant plus longtemps et choisissant de se séparer plus facilement si une relation ne fonctionne pas, il y a plus de célibataires matures sur le marché que jamais auparavant. «
L’entraîneur de rencontres londonienne Rachel New convient que sortir ensemble dans la soixantaine n’a rien à craindre. «J’ai un certain nombre de clients dans la soixantaine qui aiment sortir ensemble. Ils ont une vision positive et aventureuse de la vie, font un effort avec leur apparence et mènent une vie stimulante – il n’y a donc pas vraiment de différence entre eux et mes clients dans la cinquantaine. «
La psychologue relationnelle et relationnelle Madeleine Mason Roantree de The Vida Consultancy comprend pourquoi cela peut être décourageant pour de nombreuses personnes de plus de 60 ans. «Cela marque un changement dans la vie lorsque vous avez droit à des réductions pour les seniors – il n’est pas rare que les gens pensent qu’ils sont peu attrayants et en quelque sorte redondants. Comme pour toute autre génération, il n’est pas du tout nécessaire d’être gêné par des pensées négatives. Il y a des centenaires qui sont probablement plus en forme et flexibles que votre jockey de bureau moyen de 30 ans. Vous pouvez vous sentir plus «grinçant» que dans votre jeunesse et éprouver plus de maux liés à l’âge, mais cela ne devrait pas vous empêcher de vivre votre vie. Certainement pas quand il s’agit de trouver l’amour ou la compagnie.
«La solitude est l’un des plus grands ennemis de la vie, alors trouver quelqu’un devient important. Si quoi que ce soit, cela peut ajouter des années à votre vie, car la recherche montre que la longévité est liée à la qualité de nos relations. «
Cherchez quelqu’un sur la même page
Love Mentor Elizabeth Sullivan dit que le simple fait de sortir est la première grande étape. « Dès que vous décidez de sortir, sortez et commencez à rencontrer des gens (donc vous n’y pensez pas trop!). Soyez proactif et amical, explorez de nouveaux passe-temps et activités et assurez-vous de passer du temps dans le même genre d’endroits que les personnes que vous souhaitez rencontrer. »
En plus de cela, Madeleine dit être ouverte et honnête avec ce que vous voulez. «Soyez clair sur ce que vous attendez des rencontres. Pensez à savoir si vous recherchez une relation amoureuse ou une compagnie. Que vous souhaitiez emménager ensemble ou non. Pensez au type de style de vie que vous aimeriez suivre et à celui qui pourrait avoir un style de vie similaire. »
Elle dit également être réaliste. «Beaucoup de gens ne sentent pas leur âge et ne veulent donc que sortir avec des gens beaucoup plus jeunes qu’eux-mêmes. Bien qu’il existe des relations avec de grands écarts d’âge, gardez à l’esprit qu’il peut être plus difficile à réaliser. Pourquoi ne pas trouver quelqu’un qui est sur la même longueur d’onde que vous, à la fois en âge, en forme et en libido. »
Andrea Crump, The Fearless Love Coach est d’accord avec cela. « Si vous avez un grand goût pour la vie, la dernière chose que vous voulez, c’est d’être avec quelqu’un qui est ennuyeux et sans aventure dont l’idée d’un moment passionnant est des pantoufles devant la télévision. »
Essayez les rencontres en ligne
«Si vous ne rencontrez pas de gens par le biais de votre cercle social ou de vos loisirs, soyez ouvert à de nouvelles façons de faire des choses comme les rencontres en ligne», explique Elizabeth. « Une de mes clientes Sarah, 63 ans, vient de se fiancer après avoir rencontré son fiancé sur un site de rencontres il y a 2 ans! »
Bien que cela puisse sembler un peu nouveau et effrayant, il n’y a rien à craindre, dit Rachel. «Beaucoup de mes clients de plus de 60 ans utilisent avec succès des applications de rencontres en ligne pour tous les âges comme OKCupid et Bumble, ainsi que des applications spécialisées pour les plus de 50 ans comme Lumen et Our Time.
«Il existe même des applications spécialisées pour les marcheurs, les jardiniers, les mélomanes, les geeks de science-fiction et bien d’autres, afin que vous puissiez trouver des personnes pour partager vos intérêts.»
Hayley dit également de demander l’aide d’amis si vous en avez besoin. « Pour aider à configurer votre profil, demandez à un ami de prendre de nouvelles photos – la lumière naturelle et une bonne sélection de 4 images ou plus semblent mieux fonctionner! »
Elle recommande également de s’inscrire à des sites de rencontres qui correspondent à vos besoins. «De nombreux sites ciblent tout particulièrement les relations à court ou à long terme. Il est également statistiquement prouvé que les utilisateurs du site de rencontres de la génération Baby Boomer transforment plus de correspondances en dates que leurs homologues plus jeunes, donc les rencontres en ligne fonctionnent sans doute mieux pour les utilisateurs matures.
Rencontrer des problèmes de mobilité
Rachel dit que souffrir de problèmes de mobilité ne devrait pas vous empêcher de sortir ensemble. «Même ceux qui ne sont plus aussi actifs qu’autrefois lisent, écoutent des conférences en ligne, regardent des films et des documentaires et poursuivent leurs intérêts par le biais des communautés en ligne, de sorte qu’ils ont beaucoup à dire sur les dates. Beaucoup de gens sortent aussi par téléphone ou Skype, donc si vous ne pouvez pas sortir, vous pouvez toujours profiter de l’amitié et de la romance. «
Bien que l’augmentation des plates-formes de rencontres en ligne facilite la connexion avec les gens, Hayley dit toujours essayer de rencontrer des gens en se déplaçant. «Il vaut également la peine d’être proactif en reconstruisant vos cercles d’amitié et en rencontrant des gens dans la vraie vie, car je suis sûr que vous vous souvenez des premières fois que c’est toujours le meilleur pour détecter si vous avez une connexion immédiate.»
Elizabeth dit que si vous avez des problèmes de mobilité et que vous avez besoin d’aides comme un bâton de marche ou un monte-escalier, assurez-vous de planifier à l’avance. «Pensez au transport et découvrez s’il est facilement accessible. Si vous le pouvez, prenez rendez-vous quelque part où vous vous êtes déjà rendu, où vous connaissez l’environnement. Vous ne voudriez pas arranger de rencontrer quelqu’un dans un nouveau lieu et découvrir ensuite qu’il y a trois volées de marches! Si vous voulez essayer un nouvel endroit, téléphonez à l’avance et vérifiez l’accès. »
Conseils pour un premier rendez-vous
Si vous avez un premier rendez-vous, Rachel dit de se préparer. «Assurez-vous d’avoir des sujets de conversation intéressants ou des questions à discuter à votre date. Planifiez à l’avance en lisant des journaux ou des livres, en regardant un film récent, en écoutant les discussions à la radio, en visitant une exposition. Votre date devrait être enthousiasmée par ce que seront vos dernières nouvelles chaque fois que vous vous rencontrerez! »
Elle dit également de regarder la pièce et, si nécessaire, de demander de l’aide à des amis proches ou à la famille. «Obtenez des conseils sur vos vêtements. L’apparence est toujours importante pour nous faire sentir bien dans notre peau, mais nous pouvons nous en tenir à nos anciens favoris qui peuvent être moins flatteurs ou stylés! La datation est une bonne excuse pour s’offrir une nouvelle tenue. »
Elizabeth recommande également de garder la date décontractée et décontractée. « Tenez-vous aux bases, n’allez pas pour un dîner de fantaisie le premier rendez-vous, allez plutôt prendre un café, un verre ou allez vous promener dans le parc. Faites quelque chose d’amusant – les premières dates devraient toujours être amusantes!
Son conseil le plus important est d’être soi-même. « Si vous aimez la personne, soyez ouvert et montrez votre intérêt, ne jouez à aucun jeu. »
Si vous êtes coincé pour des idées de premier rendez-vous, cet article regorge d’idées de rendez-vous romantiques qui ne manqueront pas d’impressionner.
Gérez vos peurs
« Ne laissez pas la peur vous gêner », explique Madeleine. «Il existe de nombreuses craintes légitimes en ce qui concerne les« rencontres avec des seniors ». Le plus gros devient le gardien de quelqu’un. Cependant, rien ne garantit la fin de nos vies et si nous sommes ceux qui finissent par avoir besoin de soins. Réfléchissez à vos craintes, déterminez comment les surmonter. Sinon, vous finissez par ne rien faire du tout. »
Elle dit également que si vous êtes vraiment nerveux et submergé par l’idée de sortir ensemble, il n’y a pas de honte à demander de l’aide. «Que vous essayiez de faire des rencontres en ligne ou de faire des rencontres, allez voir un coach de rencontre, un styliste ou un nutritionniste pour obtenir l’aide dont vous avez besoin pour vous rassurer et vous lancer sur la scène des rencontres. L’essentiel est de vous donner la permission de dater et d’allouer du temps pour le faire. »
Madeleine dit que par-dessus tout, c’est quelque chose à apprécier et non quelque chose à hésiter ou à effrayer. «Faites-en un projet amusant plutôt qu’une mission ou un travail à plein temps. Vous rencontrerez des gens merveilleux en cours de route et vous pourrez apprendre des moins merveilleux. Faites des rencontres un hobby jusqu’à ce que vous rencontriez votre partenaire. Cet état d’esprit vous rendra plus attrayant. «