Guide – Les avantages du bénévolat à la retraite


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Bien qu’ils aient hâte de le faire au préalable, de nombreuses personnes qui entrent à la retraite se retrouvent bientôt à manquer la structure, la routine et le sens du but qui tendent à accompagner un emploi à temps plein. Il peut être difficile pour nous d’admettre, mais il y a certainement quelque chose dans notre nature qui dépend presque du processus de se lever et de se rendre au travail le matin – et nous commençons à devenir agités une fois qu’il disparaît.

Heureusement, la retraite ne signifie pas nécessairement la perte de cette structure et de cet objectif et, en fait, peut signaler le début de quelque chose de très spécial. Alors que la plupart d’entre nous traversons notre vie professionnelle simplement en vue de payer les factures, entrer à la retraite vous permet vraiment de commencer à passer du temps dans un domaine qui vous tient à cœur.

L’un des meilleurs moyens d’y parvenir – et l’un des plus simples à intégrer – est de faire du bénévolat auprès d’un organisme de bienfaisance local ou national. Donner une partie de votre nouveau temps libre pour soutenir une bonne cause présente un grand nombre d’avantages et, dans cet article, nous vous présenterons certains des plus importants, avec l’aide de plusieurs experts qui savent par expérience ce qu’est un effet transformateur le bénévolat peut avoir.

Hospiscare

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Hospiscare est un organisme de bienfaisance basé à Exeter qui fournit des soins de fin de vie dévoués et compatissants à de nombreuses personnes dans les environs grâce à une équipe d’experts de médecins et d’infirmières. Entièrement financé par la générosité de sympathisants locaux, Hospiscare est un exemple fantastique de ce qui peut être réalisé par la bonne volonté d’une communauté qui se rassemble pour soutenir une cause vraiment digne.

Il existe de nombreuses façons pour ceux qui souhaitent s’impliquer de le faire, même s’ils n’ont pas eux-mêmes de hauts niveaux de mobilité. Qu’il s’agisse d’aider à l’administration ou à la réception à leur siège social de Searle House, d’organiser des collectes de café le matin ou de servir derrière le comptoir dans l’un des magasins de charité de Hospiscare, les rôles disponibles sont presque illimités.

Hospiscare a un acronyme utile qui présente les avantages du bénévolat et peut s’avérer être une source d’inspiration:

« V – Lien vital dans votre communauté, il vous relie aux autres

O – Possibilité de fournir une expérience de carrière et de vous enseigner de précieuses compétences professionnelles

L – Apprentissage et expérience pour augmenter vos compétences sociales et relationnelles

U – Comprendre, cela vous donne un sens à l’objectif

N – Nouveaux amis et contacts

T – Travail d’équipe, travailler avec les autres pour offrir un niveau élevé de soins à ceux qui sont sous nos soins

E – Profitez de votre temps en tant que bénévole, cela vous aide à rester en bonne santé physique, en apportant plaisir et épanouissement à votre vie

E – Découvrez par vous-même la différence que vous pouvez faire pour les autres, tandis que le bénévolat fait la différence pour vous

R – Augmentez votre confiance en vous, récoltez les fruits »

Hospiscare a également pu partager quelques exemples de personnes en âge de prendre leur retraite qui ont traversé des moments difficiles et ont retrouvé un nouveau souffle grâce à leurs activités de bénévolat. Voici ce que seulement deux des nombreuses personnes qui ont bénéficié du bénévolat avec Hospiscare ont dit de leurs expériences:

Jeff Stokes, bénévole du commerce électronique – «Le bénévolat m’a aidé à me remettre de la dépression»

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«Avant de commencer à faire du bénévolat avec l’équipe Shop Online, je n’étais pas sûr de rencontrer de nouvelles personnes. Je n’aurais pas dû m’inquiéter, l’équipe avec laquelle je travaille est un groupe formidable. Si sympathique, motivé et reconnaissant de mon aide. Ils me remercient toujours à la fin de la journée et ils sont devenus amis. Nous sortons pour les repas, les promenades, les soirées quiz et le bowling, donc ma vie sociale a également été améliorée.

«Je sais que Hospiscare a toujours besoin de plus de bénévoles, alors je voudrais vraiment dire à tous ceux qui ont traversé une période difficile – rejoignez-nous! N’hésitez pas. Vous ne regarderez pas en arrière. Venez découvrir ce qu’il y a ici pour vous. Vous n’avez pas besoin d’être un expert. Hospiscare vous soutiendra et vous formera dans votre rôle de bénévole. Ne pensez pas une minute que vous ne serez pas assez bon, l’organisation a besoin de vous.

«Ma vie serait très différente si je ne faisais pas de bénévolat pour Hospiscare. Je remercie vraiment Hospiscare de m’avoir donné cette opportunité. Cela m’a sorti de la dépression et j’ai rencontré beaucoup de nouveaux amis. Après une journée de bénévolat en rentrant chez moi, j’ai un sentiment de bien-être, comme si j’avais fait quelque chose aujourd’hui, et ça fait vraiment du bien. « 

Liz Philpott, volontaire de deuil – «C’est l’expérience la plus extraordinaire»

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«J’ai eu ma propre méga expérience avec le deuil lorsque ma fille Rachael est décédée… J’ai tellement appris au fil des ans, de ma propre vie et du bénévolat avec l’équipe de deuil fantastique et dévouée d’Hospiscare. Les gens peuvent être tellement fermés à exprimer des choses, il est souvent plus facile de parler de la mort d’un être cher avec quelqu’un qui peut être objectif et sans lien avec le défunt ou vous.

«J’adore faire du bénévolat pour Hospiscare. C’est une organisation vraiment gentille, attentionnée et compatissante. La dignité en fin de vie est si importante, et ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que notre Hospiscare ici dans le Devon n’est pas une organisation nationale. C’est un organisme de bienfaisance local pour Exeter, Mid et East Devon uniquement. Donc, si vous avez le temps, pourquoi ne seriez-vous pas volontaire? C’est l’expérience la plus extraordinaire. Vous avez la joie de vous connecter avec des individus et d’être valorisé et apprécié au sein d’une équipe. Vous faites également une grande différence pour les gens lorsqu’ils ont le plus besoin de votre aide. Aucun de nous ne peut dire si nous aussi, nous aurons besoin de cette aide un jour.

«Pour moi, être bénévole en deuil pour les soins palliatifs est un héritage pour ma fille Rachael. Je veux continuer aussi longtemps que possible et je veux simplement aider et améliorer les choses. »

RNIB

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Le Royal National Institute of Blind People (RNIB) est un organisme de bienfaisance national qui fait un travail fantastique en tant que principale organisation britannique offrant un soutien aux personnes aveugles et malvoyantes.

Le RNIB est un autre organisme de bienfaisance qui doit une grande partie de son succès aux efforts inlassables de son armée de bénévoles. Nous avons été ravis d’entendre Jo Keller, le responsable de l’engagement et du soutien au bénévolat de l’organisation, expliquer pourquoi il s’agit d’une partie si importante des opérations du RNIB et comment cela profite également à ceux qui abandonnent leur temps pour aider:

«Notre travail est essentiel pour aider les aveugles et les malvoyants à trouver la force, les outils et le soutien dont ils ont besoin pour affronter l’avenir avec confiance. Nous ne serions pas en mesure de le faire sans nos incroyables bénévoles à travers le Royaume-Uni. Nous avons des centaines de rôles proposés – il y en a vraiment pour tous les goûts.

«Que vous aidiez des personnes aveugles et malvoyantes à se connecter en ligne ou que vous trouviez un logement pour l’une de nos boîtes de collecte de suie, le bénévolat avec RNIB présente de nombreux avantages.

Sentez-vous plus connecté

«Lorsque vous faites du bénévolat avec nous, vous aurez la chance de rencontrer de nombreuses autres personnes engagées et de vous sentir partie d’une communauté offrant une gamme de soutien aux personnes touchées par la perte de la vue.

Partagez vos compétences et développez-en de nouvelles

«Il existe de nombreuses façons de partager vos compétences ou d’en acquérir de nouvelles. Certains rôles peuvent nécessiter de bonnes compétences en communication, d’autres nécessitent des compétences et des connaissances techniques.

«Nous offrons une formation et un soutien pour tous nos rôles, et vous acquérez de nouvelles compétences – tout en vous amusant – pendant que vous faites du bénévolat avec nous.

Changer la vie des gens

«Aidez à changer la vie des aveugles et des malvoyants. Faites partie de notre réseau de bénévoles dévoués qui améliorent chaque jour le sort des personnes malvoyantes.

«Pour en savoir plus sur les possibilités de volontariat au RNIB, contactez: bénévolat@rnib.org.uk ou 01733 375450.»

Action volontaire Shetland

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Le groupe suivant sur notre liste est une organisation faîtière qui dessert les îles Shetland au large de la côte nord-est de l’Écosse. Voluntary Action Shetland est un organisme de bienfaisance qui relie les personnes qui souhaitent faire du bénévolat avec des organisations qui peuvent les aider à travers une gamme de rôles et de secteurs.

Voici ce que le groupe avait à dire sur leurs services et les avantages potentiels du bénévolat, en particulier chez les personnes âgées:

«Voluntary Action Shetland est l’interface du troisième secteur pour les Shetland. En plus d’être le lieu de prédilection pour les personnes souhaitant devenir bénévoles et celles qui cherchent à recruter des bénévoles, notre bâtiment est une plaque tournante pour la communauté locale et les organisations bénévoles. Une personne âgée qui fait du bénévolat pour l’un d’eux, le CAB local, a déclaré:

«Les bénévoles sont toujours nécessaires et, une fois formés, ils peuvent espérer une expérience enrichissante dans un milieu de travail joyeux et amical. Au cours des quelque 20 dernières années au Bureau, j’ai beaucoup appris (et beaucoup oublié aussi), mais le temps a été bien dépensé et pour quiconque envisage de devenir bénévole, je dirais: faites-le; vous ne le regretterez pas! »

«Il est un magnifique exemple de la façon dont le bénévolat peut offrir à des bénévoles âgés la possibilité de contribuer à leur communauté en fournissant un service précieux et de faire partie d’une équipe, la camaraderie de leurs collègues et le sentiment d’avoir accompli quelque chose à la fin de la journée.

«Le bénévolat ne se résume pas à être jeune, et les exemples de rôles joués par les personnes âgées localement incluent le conseiller commercial pour l’équipe de la zone des jeunes entreprises, les assistants dans nos magasins de charité très populaires, les bénévoles de la médiation, les escortes de la Croix-Rouge, les accompagnateurs de chats, les coupe-ongles d’orteils. et administrateurs de bienfaisance.

«Quels que soient vos antécédents, il y aura de l’expérience et des intérêts que vous pourrez apporter à votre rôle, ainsi que de nouvelles compétences à apprendre et des amis à faire.»

Hospice du North Devon

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Un autre organisme de bienfaisance basé dans le Devon qui fait un travail fantastique dans le nord du comté est North Devon Hospice, basé à Barnstaple.

Un réseau de médecins, d’infirmières, de conseillers, de thérapeutes et, bien sûr, de bénévoles travaillent pour fournir des soins de la plus haute qualité à toute personne qui a été diagnostiquée avec une maladie mortelle dans la région, ainsi que du soutien et de l’éducation pour les membres de leur famille .

Cette page du site Web de l’hospice présente les avantages du bénévolat pour l’organisme de bienfaisance – ce qui pourrait inclure la conduite, le jardinage, le soutien communautaire, l’entretien et même être un thérapeute complémentaire ou esthétique – et deux des points saillants sont énumérés ci-dessous:

Acquérir de nouvelles compétences

«Vous pouvez venir chez nous avec des compétences existantes qui seront très utiles, mais l’une des choses que nos bénévoles apprécient le plus est de pouvoir acquérir de nouvelles compétences. Cela vient de la possibilité d’assumer des rôles que vous n’avez pas beaucoup d’expérience et de travailler avec notre équipe spécialisée de personnel et d’autres bénévoles, ce qui vous permettra de développer de nouvelles compétences. Nous proposons également des programmes de formation et parfois même des certifications pour nous assurer que vous disposez des compétences nécessaires pour jouer au mieux votre rôle de volontaire. »

Redonner à la communauté

«Chaque heure que vous passez à faire du bénévolat pour North Devon Hospice fera une différence très réelle pour la population locale. Que vous nous aidiez à collecter des fonds à dépenser pour les soins, que vous aidiez dans le travail en arrière-plan qui rend nos soins possibles ou que vous participiez activement à la prestation des soins, chaque opportunité de bénévolat fait une différence pour les gens d’ici dans le nord du Devon. Ce peut être votre voisin, ami ou membre de la famille qui a besoin de notre soutien. Le bénévolat aide à faire une différence à votre porte. »

YHA

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L’organisme de bienfaisance final sur notre liste peut fournir l’occasion idéale pour ceux qui n’aiment rien de plus que de sortir et de se déplacer dans la nature.

L’Association des auberges de jeunesse (Angleterre et Pays de Galles), communément appelée YHA, a été fondée en 1930 et conserve les mêmes valeurs aujourd’hui. YHA travaille pour aider les jeunes en particulier à acquérir une meilleure compréhension et appréciation de la campagne (ainsi que des aspects culturels des villes et des cités) à travers la mise à disposition de logements confortables mais à bas prix, qui peuvent être trouvés dans des environnements vraiment magnifiques autour le pays.

Voici ce qu’un représentant de YHA nous a dit sur ce que vous pouvez faire pour soutenir le groupe dans votre propre région: «YHA (Angleterre et Pays de Galles) est un organisme de bienfaisance pour les jeunes de premier plan. Il accueille des bénévoles de tous âges et propose toutes sortes d’activités, y compris des soirées de peinture et de jardinage, ainsi que la gestion de votre propre auberge. Ces opportunités vous permettent de voir plus du pays car il y a du temps libre pour explorer la région. Pour plus d’informations, veuillez visiter https://volunteer.yha.org.uk/. »

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Comme vous pouvez le voir, il n’y a pas de limites à ce que vous pouvez réaliser si vous décidez de commencer à faire du bénévolat, quel que soit votre âge. Que vous soyez entièrement mobile ou que vous recherchiez actuellement les coûts de monte-escalier, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas faire une réelle différence pour votre communauté locale et, tout aussi important, pour votre propre bien-être.

Crédits image: Hospiscare, George Williams, Reading Tom, Andrew, Andrew Bowden, David Siglin

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